DivineTime mit Birgit & Alina

Folge 87 - Patchwork - Zwischen Herausforderung & Chance

Patchwork – das klingt nach einem bunten Mix, aber auch nach jeder Menge Chaos, oder? Wenn plötzlich Kinder aus verschiedenen Familien, neue Partner und alte Gewohnheiten aufeinandertreffen, kann das ganz schön herausfordernd sein. Aber: Es kann auch eine riesige Chance sein! In dieser Folge sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Patchwork und unsere besten Tipps für alle, die gerade in einer ähnlichen Situation stecken.

Folge 86 - Einchecken statt Ausbrennen: Dein Weg zu mehr Präsenz und Gelassenheit

In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung, immer wieder bewusst im eigenen Körper präsent zu sein. Wir nennen diesen Prozess „Einchecken“ und teilen unsere persönlichen Eincheck-Methoden, die dir helfen können, im Hier und Jetzt anzukommen. Egal, ob im hektischen Alltag oder in ruhigen Momenten – bewusstes Einchecken kann eine wertvolle Praxis sein, um mehr Balance und Verbindung zu dir selbst zu finden. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du diese einfache, aber wirkungsvolle Technik in deinen Alltag integrieren kannst!

Folge 85 - Warum „Stolpersteine dein Leben retten können“

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein, warum es uns so schwerfällt, die berühmte Komfortzone zu verlassen – und warum genau dort das Wachstum beginnt. Wir sprechen über die “Stolpersteine”, die das Leben uns manchmal vor die Füße wirft, und wie sie nicht nur Herausforderungen, sondern auch echte Heilung bringen können.
Außerdem geben wir sehr persönliche Einblicke, wie man Erlebnisse auf gesunde und ungesunde Weise aufarbeitet, welche Wege es gibt, besser damit umzugehen, und teilen unser ganzes Wissen und Erfahrungen dazu. Lass dich inspirieren, alte Muster zu hinterfragen und neue Perspektiven zu gewinnen!

Folge 84 - Zwischen Weihnachtsrallye und Genuss: Unser Weg durch die Feiertage

In dieser Folge sprechen wir über unseren ganz persönlichen Umgang mit den Weihnachtsferien – zwei Frauen, zwei unterschiedliche Perspektiven:
Birgit teilt, wie sie als Mama von Kids bewusst auf ihre Ressourcen achtet und sich für „weniger ist mehr“ entschieden hat. Sie erzählt, wie sie die Balance zwischen Familienfeiern, Abgrenzung und Langsamkeit findet, um die Feiertage entspannt zu genießen.
Alina, ohne Kids, nimmt dich mit in ihre Version der Feiertage: viel unterwegs sein, Besuche bei der Familie und das süße Leben genießen.
Außerdem sprechen wir darüber, warum Abgrenzung nicht nur zu Weihnachten essenziell ist und teilen unsere besten Tipps, um diese magische Zeit nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten.
Reinhören lohnt sich!

Folge 83 - Quality Time – Die Sprache der Liebe verstehen und leben

In dieser kompakten Folge tauchen wir ein in eine der fünf Sprachen der Liebe: Quality Time. Was bedeutet echte Zweisamkeit, und wie kann sie Beziehungen stärken? Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und geben praktische Tipps, wie du Beziehungen vertiefen kannst – besonders mit Menschen, die diese Liebessprache sprechen. Hör rein und entdecke, wie kleine Momente der Aufmerksamkeit Großes bewirken können!

Folge 82 - „Sprichst du meine Sprache der Liebe?“ – Die 5 Love Languages und unsere Erfahrungen

Hast du dich jemals gefragt, warum du Liebe auf eine bestimmte Art zeigen möchtest, dein Partner oder deine Partnerin sie aber ganz anders wahrnimmt? In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der 5 Sprachen der Liebe ein. Wir erklären, wie Worte, Taten, Geschenke, Berührungen und gemeinsame Zeit Liebe ausdrücken können – und was passiert, wenn zwei Menschen „verschiedene Sprachen sprechen“. Dazu gibts auch ein paar private Einblicke und unsere Erfahrung damit. 
Hörenswert für alle, die Liebe bewusster erleben und zeigen wollen.
Buch:
Die fünf Sprachen der Liebe - Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt von Gray Chapman

Podcastfolge 81 - Mit der Zeit fließen: Vom To-Do zum Yin – Ruhe im Innen und Außen

In dieser Episode - JA es ist Folge 81 und nicht 80 wie anfangs erwähnt- sprechen wir darüber, wie sich unsere Routinen ganz natürlich verändert haben – ohne Absprache, einfach im Einklang mit der aktuellen Zeitqualität. Weg von starren To-Do-Listen hin zu einem nährenden, aufbauenden Yin-Prinzip. Wir teilen, wie wir im Alltag mehr Ruhe und Entspannung finden und warum die Dunkelheit im Außen eine Einladung ist, die eigene innere Dunkelheit zu umarmen. Ein Gespräch über Loslassen, neue Energie und das Leben im Fluss.

Folge 80 - Radikale Sicherheit: Dein Weg aus Stress und Überforderung

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du ein Gefühl von Sicherheit in dir selbst aufbauen kannst – unabhängig von äußeren Umständen. Wir tauchen auch ins Thema Nervensystems ein und plaudern über unsere eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse der letzten Zeit. Gemeinsam entdecken wir praktische Wege, um das Nervensystem zu beruhigen, sich  wieder mit deinem Körper zu verbinden und Vertrauen zu stärken.
Im Podcast erwähnt:@theworkoutwitch_

Folge 79 - Kleine Zeichen, große Wirkung

Ob es das Universum, Gott eine höhere Macht oder etwas anderes ist - wir glauben fest daran, dass das Leben für uns ist und uns immer wieder Zeichen für die „richtige“ Spur oder den „richtigen“ Weg gibt. Die Frage ist nur, ob wir bereit sind diese zu sehen/zu erkennen. Wie wir damit umgehen und welche Erlebnisse wir damit haben, erfährt ihr in dieser Podcastfolge.

Folge 78 - Die wichtigste aller Beziehungen

 
In dieser Podcastfolge reden wir über die wichtigste aller Beziehungen, nämlich die zu uns selbst. Wie diese unsere anderen Partnerschaften, Freundschaften und Geschäftsbeziehungen beeinflusst besprechen wir, neben den Möglichkeiten wie man die Beziehung zu sich selbst nährt und fördert.